Pilates methodu (Controloji) Joseph Huberts Pilates (1880_1967) tarafından geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir .Çocukluğunu astım ,romatizma,raşitzm gibi hastalıklarla mücadele ederek geçiren Joe jimnastik, dalış gibi fiziksel aktivitelerle rahatsızlıklarının üstesinden gelir.1.dünya savaşında diğer alman vatandaşları gibi kampa alınır. Kampta bulunduğu surece kendi…
